Hoofdpijn

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende hoofdpijn; iedereen heeft er wel eens last van. Het komt in heel je hoofd voor en vaak ook in je nek. Het voelt een beetje alsof er een band rond je hoofd is gespannen, wat zorgt voor een doffe en drukkende pijn.

Symptomen van spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn kan zich kenmerken door het volgende:

• – Een doffe drukkende pijn;
• – Pijn aan beide kanten van je hoofd;
• – De pijn varieert gedurende de dag;
• – De pijn is licht tot matig qua intensiteit;
• – De plek waar de pijn zit varieert;
• – Een pijnlijke en stramme nek en schouders;
• – Soms ook misselijkheid;
• – Depressiviteit.

Oorzaken van spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. De belangrijkste voorbeelden hiervan zijn:

• – Spanning
  Eén van de belangrijkste oorzaken van spanningshoofdpijn is spanning. Dit is vaak het gevolg van slecht slapen of stress. Je spieren spannen zich dan samen in de nek, waardoor hoofdpijn ontstaat. Ook als andere spieren in je lichaam zich samenspannen, bijvoorbeeld door een slechte houding, kan dit gebeuren.
• – Hormonale onbalans
  Veel vrouwen ervaren hoofdpijn als de hormoonhuishouding verandert, bijvoorbeeld tijdens de overgang of tijdens de menstruatie.
• – Toxiciteit (gifstoffen)
  Hoofdpijn is ook een signaal dat er te veel toxiciteit in je lichaam zit. Het kan dus ook optreden bij het innemen van rook, alcohol, verflucht, uitlaatgassen, et cetera.
• – Inspanning
  Bij zware lichamelijke inspanningen komen er gif- en afvalstoffen vrij in je lichaam, zoals lactaat en melkzuur. Deze veroorzaken ook hoofdpijn.
• – Ooginspanningen
  Door te lezen bij slecht licht of door kleine lettertjes te lezen moeten je ogen zich te veel inspannen, met als gevolg hoofdpijn.
• – Voeding
  Bepaalde soorten voeding kunnen ook pijn in het hoofd veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan producten met cafeïne, producten met tyramine, gemodificeerde stoffen, kleurstoffen of smaakstoffen en zelfs gluten.
• – Moeheid
  Heb je een paar nachten slecht geslapen, dan is de kans groot dat je hoofdpijn krijgt.
  Naast bovengenoemde oorzaken ontstaat hoofdpijn ook weleens door overmatig kauwen, het eten en drinken van te veel zuivel en het weer. Daarnaast is het belangrijk om te weten dat het gebruik van pijnstillers om hoofdpijn te behandelen de klachten ook juist kan verergeren.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn is een ernstigere vorm van hoofdpijn en wordt door patiënten als zeer pijnlijk ervaren. Het is relatief zeldzaam: ongeveer 10.000 Nederlanders lijden eraan, de meerderheid mannen. Clusterhoofdpijn doet zich voor in aanvallen, ook wel clusters genoemd. Deze duren een kwartier tot een aantal uren en kunnen meerdere keren per dag optreden, tot periodes van een week of zelfs een maand.

Symptomen van clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn gaat gepaard met de volgende symptomen:

• – Zeer heftige aanvallen van hoofdpijn;
• – Snijdende en bonzende pijn;
• – De pijn bevindt zich aan één kant van het hoofd, vaak rond het oog of bij de slaap;
• – De pijn begint meestal ‘s nachts;
• – Tranende ogen als gevolg van de pijn;
• – Zwellende oogleden;
•  -Vernauwde pupillen
• – Loopneus en verstopte neus;
• – Zweten

Waarschuwingssignalen

Ongeveer 60% van de patiënten spreekt van voortekenen vlak voor of enkele dagen voor een aanval. Mogelijke waarschuwingssignalen zijn:

• – Angstigheid;
• – Onrustigheid;
• – Geïrriteerdheid;
• – Onbestemde en negatieve gevoelens;
• – Tintelingen bij de neus of de slaap;
• – Prikkelingen aan één kant van het gezicht, rond het oog;
• – Pijnlijk of doof gevoel aan één kant van de nek of het gezicht;
• – Rode of tranerige ogen aan één kant van het gezicht;
• – Verstopte neus of loopneus bij één neusgat.

Oorzaken van clusterhoofdpijn

De reguliere geneeskunde kan nog geen duidelijke oorzaak aanwijzen voor clusterhoofdpijn. Het lijkt echter te maken te hebben met onze biologische klok, aangezien aanvallen vaak ’s nachts beginnen. Men vermoed daardoor een afwijking in de hypothalamus, deze is namelijk op een hele andere manier actief tijdens clusterhoofdpijnaanvallen.

Magnesiumtekort

Een andere waarschijnlijke oorzaak is een magnesiumtekort. Magnesium speelt een belangrijke rol in het gezond functioneren van onze bloedvaten. Wanneer de bloedvaten van je brein niet goed functioneren, kan dit leiden tot hoofdpijn. Clusterhoofdpijn wordt dan ook vaak veroorzaakt door het verwijden en samentrekken van de bloedvaten in het brein. Tegenwoordig krijgen mensen gemiddeld veel minder magnesium binnen dan pakweg honderd jaar geleden, wat de kans op clusterhoofdpijn of chronische hoofdpijn vergroot. Naast een magnesiumtekort werkt een calciumoverschot hoofdpijn in de hand. Calcium neigt er namelijk toe om spieren samen te trekken, terwijl magnesium ze doet ontspannen.

Bij veel mogelijke oorzaken van clusterhoofdpijn is magnesiumtekort eigenlijk de daadwerkelijke boosdoener:

• – Erfelijkheid: clusterhoofdpijn is niet erfelijk, maar voedingspatronen met te weinig magnesium wel;
• – Korte dutjes: tijdens een dutje verandert de spanning in je hersenen; als je bloedvaten niet goed functioneren zorgt dit voor hoofdpijn;
• – Weersomstandigheden: ook bij veranderende weersomstandigheden treedt bovenstaand proces op.

Toxiciteit

Door giftige stoffen in te ademen kunnen je hersenen overbelast raken, met als gevolg clusterhoofdpijn. Dit kan gebeuren door uitlaatgassen of door te roken, maar ook door een ongezond voedingspatroon of een hoog medicijnengebruik.

Behandeling van spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn en chronische hoofdpijn

Heb jij last van chronische hoofdpijn en lijkt niks hiertegen te helpen? Of dit nu spanningshoofdpijn of clusterhoofdpijn is, de voortdurende pijn kan leiden tot wanhoop. Bij Newmedix helpen we je graag om de hoofdpijn te behandelen. Hierbij gaan we aan de slag met de onderliggende oorzaak van de pijn, niet met het verminderen van de symptomen. De kern van het probleem oplossen, dat is onze visie.

Je bent bij ons welkom voor een behandeling van:

• – Spanningshoofdpijn – Een reguliere arts zal hameren op het vermijden van uitlokkende factoren of een behandeling met medicijnen. Wij gaan echter op zoek naar een biochemische grondslag van het probleem en prefereren een natuurlijke behandeling.
• – Clusterhoofdpijn – Ook hier is de oplossing niet om triggers te vermijden, maar focust onze behandeling zich op het elimineren van toxische stoffen, het aanvullen van magnesiumtekorten en het vermijden van een te veel aan calcium.
• – Chronische hoofdpijn – Gaat jouw hoofdpijn maar niet weg? Bij de behandeling hiervan gaan we direct naar de kern van het probleem.