Diabetes

Verschillende testen om prediabetes en diabetes type 2 te achterhalen

Wanneer jij een vermoeden hebt dat jij te maken hebt met prediabetes of diabetes type 2, dan zullen wij bij Newmedix dit altijd eerst vaststellen door gebruik te maken van één of meerdere bloedonderzoeken. Er zitten namelijk verschillende biomarkers in het bloed waarmee onze specialisten suikerziekte kunnen diagnosticeren en monitoren. Hieronder geven wij graag alle mogelijke bloedonderzoeken weer die wij gebruiken:

1. Bloedglucose
   Bloedglucose is de meest gebruikte biomarker voor diabetes. Het meet de hoeveelheid suiker (glucose) in het bloed. Een verhoogde bloedglucosewaarde kan wijzen op prediabetes of diabetes.
2. Hemoglobine A1c (HbA1c)
   HbA1c is een biomarker die de gemiddelde bloedglucosewaarde van de afgelopen 2 a 3 maanden weergeeft. Het wordt vaak gebruikt om te bepalen of iemand diabetes heeft of niet. Een HbA1c-waarde van 6,5% of hoger wordt beschouwd als diabetes.
3. Nuchtere bloedglucose
   Hierbij meten wij de bloedglucosewaarde na minstens 8 uur vasten. Een nuchtere bloedglucosewaarde tussen de 100 en 125 mg/dL kan wijzen op prediabetes.
4. Glucose tolerantie test (GTT)
   De GTT meet de reactie van het lichaam op glucose na het drinken van een suikeroplossing. Een GTT-waarde van 140-199 mg/dL na 2 uur wordt beschouwd als prediabetes, terwijl een waarde van 200 mg/dL of hoger diabetes aangeeft.
5. Insuline
   Dit is een hormoon dat wordt geproduceerd door de alvleesklier en helpt de bloedglucose te reguleren. Een insulinetest kan helpen bij het bepalen of iemand insulineresistentie heeft, wat kan wijzen op prediabetes.
6. C-peptide
   Een eiwit dat wordt geproduceerd bij de productie van insuline. Een C-peptidetest kan helpen bij het bepalen of iemand diabetes heeft en of de alvleesklier nog steeds insuline produceert.
7. Lipidenprofiel
   Een lipidenprofiel meet het niveau van verschillende soorten vetten in het bloed, zoals cholesterol en triglyceriden. Mensen met diabetes hebben vaak een abnormaal lipidenprofiel, wat kan bijdragen aan hart- en vaatziekten.
8. Ontstekingsmarkers
   Ontstekingsmarkers, zoals C-reactief proteïne (CRP) en interleukine-6 (IL-6), kunnen wijzen op een laaggradige ontsteking in het lichaam, wat kan bijdragen aan de ontwikkeling van insulineresistentie en diabetes.
9. De HOMA-test (Homeostatic Model Assessment)
   Een bloedonderzoek dat wordt gebruikt om de insulineresistentie te meten en te schatten hoeveel insuline de alvleesklier produceert. Insulineresistentie is een aandoening waarbij de cellen in het lichaam minder gevoelig zijn voor insuline, wat leidt tot een hogere bloedglucosewaarde en een verhoogd risico op diabetes type 2.

De HOMA-test is een aanvullende test

De HOMA-test is gebaseerd op de formule: (nuchtere insuline [µU/mL] x nuchtere bloedglucose [mmol/L])/22,5. De uitkomst van deze formule geeft een insulineresistentie-index (HOMA-IR) weer. Een hogere HOMA-IR-waarde duidt op een hogere insulineresistentie.
In de praktijk wordt de HOMA-test vaak gebruikt als aanvullende test bij de diagnose van diabetes of prediabetes, samen met andere bloedonderzoeken zoals nuchtere bloedglucose en HbA1c. Het kan ook worden gebruikt om de effectiviteit van diabetesbehandelingen te beoordelen en om veranderingen in insulineresistentie in de loop van de tijd te monitoren. Twijfel je of jij te maken hebt met suikerziekte? Schroom dan niet om contact op te nemen met Newmedix voor een uitgebreid bloedonderzoek.

De overeenkomst tussen het microbioom, insuline resistentie en suikerziekte

Het microbioom is een gemeenschap van micro-organismen die in ons lichaam leven. Deze micro-organismen omvatten bacteriën, virussen, schimmels en andere organismen. Het grootste deel van ons microbioom bevindt zich in onze darmen, waar het een cruciale rol speelt bij de spijsvertering en de immuniteit. Onderzoek toont aan dat het microbioom ook een belangrijke rol speelt bij de regulering van onze bloedsuikerspiegel en het ontstaan van diabetes.

Een van de manieren waarop het microbioom invloed heeft op diabetes is door de productie van korteketenvetzuren, oftewel SCFA’s. Deze worden geproduceerd wanneer bacteriën in de darmen vezelrijke voedingsmiddelen afbreken. SCFA’s hebben vele gunstige effecten op het lichaam, waaronder het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de insulinerespons. Studies hebben aangetoond dat mensen met een lager niveau van korteketenvetzuren in hun darmen een hoger risico hebben op het ontwikkelen van diabetes.

Daarnaast heeft het microbioom invloed op diabetes door de regulatie van de ontstekingsrespons in het lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat een ongezond microbioom kan leiden tot een chronische laaggradige ontsteking in het lichaam, wat kan bijdragen aan de ontwikkeling van insulineresistentie en diabetes. Het omgekeerde is ook waar – een gezond microbioom kan de ontstekingsrespons verminderen en de insulinerespons verbeteren.

Er zijn ook andere factoren die de relatie tussen het microbioom en diabetes kunnen beïnvloeden, zoals het gebruik van antibiotica en het volgen van een dieet. Antibiotica kunnen het microbioom verstoren en de groei van gunstige bacteriën remmen, wat kan leiden tot een hoger risico op diabetes. Een dieet is ook van cruciaal belang – vezelrijk voedsel, zoals groenten, fruit en volle granen, kan helpen bij het stimuleren van een gezond microbioom en het verminderen van het risico op diabetes.

Oorzaak van diabetes klachten aanpakken met functionele geneeskunde

In tegenstelling tot de conventionele geneeskunde legt de benadering van de functionele geneeskunde de nadruk op preventie en behandeling van diabetes type 2 door veranderingen in jouw voeding en levensstijl te realiseren. Hieronder vertellen wij op welke manieren onze specialisten je helpen om jouw diabetes klachten aanzienlijk te verlichten:

#1 Pas de hoeveelheid en kwaliteit van jouw koolhydraten aan

Het is algemeen bekend dat een dieet met veel zetmeel en weinig vezels het risico op diabetes type 2 verhoogt. Toch blijven veel dokters een koolhydraatrijk dieet aanbevelen bij diabetes type 2 patiënten om betere resultaten te bereiken. Zo blijft de Canadian Diabetes Association aanbevelen dat diabetes type 2 patiënten 45 tot 60 procent van de calorieën uit koolhydratenmoeten halen, terwijl de American Dietetic Association recent haar goedkeuring van een hoge inname van koolhydraten voor diabetes type 2 patiënten heeft ingetrokken en daardoor terughoudend is om een lage inname van koolhydraten aan te bevelen.

Ondanks dat veel gezondheidsinstantie binnen de conventionele geneeskunde een verschillende mening hebben over het gebruik van koolhydraten, geeft een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken aan dat koolhydraatarme diëten superieur zijn aan koolhydraatrijke diëten voor de behandeling van diabetes type 2. Uit een recent systematische review en meta-analyse van 18 gecontroleerde onderzoeken bleek dat het verminderen van koolhydraten in de voeding significante verbeteringen in HbA1c, triglyceriden en cholesterol oplevert. Hierbij werd ook de behoefte aan diabetesmedicatie van patiënten verlaagd.

Bij Newmedix geloven wij erin dat koolhydraten een negatief effect hebben op de gezondheid van diabetes type 2 patiënten, waardoor wij altijd een koolhydraatarm dieet aanbevelen. Naast het aanpassen van de hoeveelheid koolhydraten, adviseren wij ook om de kwaliteit van de koolhydraten die je consumeert te veranderen. Eet in plaats van geraffineerde koolhydraten zoals pasta en brood matige hoeveelheden zetmeelrijke knollen. Denk hierbij aan zoete aardappelen, cassave, bieten en rutabaga, bakbananen, heel fruit en matige hoeveelheden volvette zuivelproducten.

#2 Intermittent vasten

Een andere manier om jouw diabetes 2 klachten onder de duim te houden, is door te beginnen met intermittent vasten. Dit is een voedingspatroon waarbij perioden van vasten worden afgewisseld met periodes van normale of verminderde calorie-inname. Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat intermittent vasten een positieve invloed kan hebben op diabetes en insulineresistentie.

Bij diabetes is er sprake van een verhoogde bloedsuikerspiegel, omdat het lichaam onvoldoende insuline aanmaakt of omdat de cellen niet goed reageren op de insuline. Door perioden van vasten wordt het lichaam gestimuleerd om de glucosevoorraad in de lever te gebruiken als energiebron, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Dit kan op den duur de insulinegevoeligheid verbeteren en zo de symptomen van diabetes verminderen.

Bovendien kan intermittent vasten leiden tot gewichtsverlies, wat ook een positief effect heeft op diabetes en insulineresistentie. Overgewicht kan namelijk de insulinegevoeligheid verlagen, terwijl gewichtsverlies juist kan zorgen voor een verbetering van de insulineresistentie. Intermittent vasten kan dus een effectieve manier zijn om diabetes en insulineresistentie te voorkomen of te verminderen en daarmee jouw diabetes type 2 klachten te verminderen.

#3 Begin aan een ketogeen dieet

Heeft het volgen van een koolhydraatarm dieet niet geholpen om jouw diabetesklachten te verlichten? Dan kunnen onze specialisten een ketogeen dieet aanbevelen. Steeds meer doktoren experimenteren met het ketogeen dieet voor de behandeling van diabetes type 2, met enkele zeer positieve resultaten. Dit dieet is namelijk een zeer koolhydraatarm, matig eiwitrijk en vetrijk dieet dat ervoor zorgt dat het lichaam voor brandstof afhankelijk is van vetzuren en ketonen in plaats van glucose.

Uit verschillende onderzoeken is inmiddels gebleken dat een ketogeen dieet diverse voordelen met zich meebrengt voor diabetes type 2 patiënten. Zo verbetert de HbA1c, bevordert het gewichtsverlies, wordt nierbeschadiging ongedaan gemaakt en verbetert de bloedlipiden en cardiovasculaire gezondheid. Bovendien is het ook succesvoller gebleken dan een conventioneel koolhydraatarm dieet voor diabeten.