Myo-inositol bij PCOS — verbetert hormonen, cyclus én kans op zwangerschap

PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) is een van de meest voorkomende hormonale aandoeningen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Naast onregelmatige cycli en eventuele vruchtbaarheidsproblemen speelt insulineresistentie vaak een centrale rol. Myo-inositol is een stof die het lichaam zelf aanmaakt en die meehelpt aan de werking van insuline. Een grote samenvatting van het bewijs is nu beschikbaar.

Wat hebben de onderzoekers gedaan?

De auteurs combineerden 13 eerdere meta-analyses van gerandomiseerde studies waarin vrouwen met PCOS ofwel myo-inositol, ofwel een placebo, foliumzuur of metformine kregen. De typische dosering was 4 gram myo-inositol per dag (vaak 2x 2 gram), soms in combinatie met een kleine hoeveelheid D-chiro-inositol, gedurende 12 tot 24 weken.

Wat kwam eruit?

De resultaten zijn breed: myo-inositol verlaagde het mannelijke hormoon LH en vrij testosteron, verhoogde SHBG (een bindend eiwit dat hormonen reguleert), en verbeterde de insulinegevoeligheid (HOMA-IR daalde). Maar misschien wel het belangrijkst: vrouwen die myo-inositol gebruikten hadden bijna 3 keer zoveel ovulaties en meer dan dubbel zoveel levendgeborenen vergeleken met placebo. Vergeleken met metformine waren de resultaten vergelijkbaar — vaak met minder bijwerkingen.

Wat betekent dit voor jou?

Voor vrouwen met PCOS — vooral als er sprake is van insulineresistentie of een kinderwens — is myo-inositol een goed onderbouwde en goed verdraagbare keuze. Bij NewMedix combineren we myo-inositol vaak met andere bouwstenen die meehelpen: vitamine D bij tekort, magnesium, eventueel berberine bij sterke insulineresistentie, en een voedingspatroon met lagere glycemische lading. Een gedetailleerd hormoonprofiel aan het begin helpt om de juiste aanpak te kiezen.

Let op: deze samenvatting is informatief en geen medisch advies. Overleg altijd met je arts of behandelaar voordat je iets in je behandeling verandert.