Kwaliteitskeurmerk: ISO 9001:2015
Wetenschap die er voor jou toe doet
Elke werkdag selecteren we de belangrijkste nieuwe studies uit de wereld van functionele geneeskunde — over hormonen, darmen, voeding, mitochondriën, mind-body en meer. We vertalen ze naar wat het voor jou in de praktijk kan betekenen.
Wetenschap die er voor jou toe doet
Elke werkdag selecteren we de belangrijkste nieuwe studies uit de wereld van functionele geneeskunde — en vertalen ze naar wat het voor jou kan betekenen.
30 g rijstzemelolie per dag verbetert cardiometabole markers bij metabool syndroom
Een open-label gerandomiseerde trial bij volwassenen met metabool syndroom onderzocht 30 g rijstzemelolie per dag gedurende 8 weken. Totaal cholesterol, LDL-C, nuchtere glucose, METS-IR en totale antioxidantcapaciteit verbeterden…
Cafeinevrij groene-thee-extract verbetert darmbarriere en verlaagt endotoxine in een gerandomiseerde studie
Een dubbelblinde crossover trial bij 40 volwassenen onderzocht 890 mg groene-thee-catechinen per dag gedurende 4 weken. Endotoxine, enkele fecale ontstekingsmarkers en een maat voor darmpermeabiliteit verbeterden, terwijl systemische…
Ceylon-kaneel-extract bij glucose en lipiden: een gerandomiseerde studie bij volwassenen
In een 12 weken durende trial met 150 volwassenen verbeterde een gestandaardiseerd Ceylon-kaneel-extract de nuchtere bloedsuiker, terwijl het vooraf vastgelegde LDL-cholesterol-eindpunt niet significant veranderde.
Ginkgo biloba EGb 761 bij dementie na een herseninfarct: cognitieve en functionele uitkomsten
Een analyse van individuele patientdata uit 4 gerandomiseerde trials onderzocht 240 mg EGb 761 per dag bij mensen met milde tot matige dementie en een doorgemaakt herseninfarct. Cognitie,…
Choline alfoscerate 600 mg per dag ondersteunt cognitieve score bij amnestische MCI
Een multicenter placebo-gecontroleerde studie bij 100 volwassenen met amnestische MCI vond na 12 weken een grotere verbetering op ADAS-cog met 600 mg choline alfoscerate per dag.
Gestoomd gemberextract 480 mg per dag verlaagt gewicht bij volwassenen met overgewicht
In een gerandomiseerde studie bij 80 volwassenen met overgewicht gaf 480 mg gestoomd gemberextract per dag gedurende 12 weken een gunstiger verandering in lichaamsgewicht en BMI dan placebo.
Orale natriumhyaluronaat 111 mg per dag vermindert milde knieklachten in een 12-wekenstudie
Een gerandomiseerde, dubbelblinde studie bij volwassenen met milde knieklachten vond na 6 en 12 weken minder kniepijn, stijfheid en ongemak met 111 mg natriumhyaluronaat per dag. De interventie…
Moro-bloedsinaasappelextract ondersteunt gewichtsverlies bij volwassenen met overgewicht
Bij 180 verder gezonde volwassenen met overgewicht gaf 400 mg gestandaardiseerd Moro-bloedsinaasappelextract per dag gedurende 6 maanden meer daling in gewicht, taille en vetmassa dan placebo.
Lycopeen 20 mg per dag verlaagt CRP bij volwassenen met metabool syndroom
In een gerandomiseerde studie bij 80 volwassenen met metabool syndroom verlaagde lycopeen 20 mg per dag gedurende 8 weken CRP en de pro-oxidant-antioxidant balance sterker dan placebo.
Astaxanthine 12 mg verlaagt LDL bij prediabetes en dyslipidemie
Een kleine dubbelblinde trial bij 34 volwassenen vond na 24 weken astaxanthine 12 mg per dag lagere LDL- en totaalcholesterolwaarden, terwijl de primaire glucose-uitkomst niet significant verbeterde.
Lycium chinense-fruitextract verlaagt ALT en GGT bij milde leverfunctiestoornis
Een dubbelblinde trial bij 90 volwassenen met afwijkende ALT vond na 12 weken 1760 mg Lycium chinense-fruitextract per dag een significant grotere daling van ALT en GGT dan…
Prunella vulgaris vermindert mannelijke lagere urinewegklachten in een RCT
In een dubbelblinde trial bij 80 mannen gaf Prunella vulgaris-extract 600 mg per dag gedurende 12 weken een grotere daling van de IPSS dan placebo. De kleine studie…
Vitamine B2 (riboflavine) als aanvullende migraineprofylaxe: meta-analyse
Een meta-analyse van 9 interventiestudies met 673 deelnemers vond bij riboflavine 400 mg per dag gedurende 3 maanden verbeteringen in migraine-dagen, duur, frequentie en pijnscore. De grote verschillen…
PQQ 20 mg per dag verbetert selectieve aandacht en werkgeheugen bij gezonde ouderen
Een gerandomiseerde dubbelblinde studie bij 41 gezonde ouderen toont dat 12 weken pyrroloquinoline-quinone 20 mg per dag de prestatie op de Stroop-test en tablet-gebaseerde werkgeheugentaken meetbaar verbetert -…
Pompoenpit-olie 400 mg per dag verhoogt de haartelling met 40 procent bij mannen met haaruitval
Een gerandomiseerde dubbelblinde studie bij 76 mannen met milde tot matige androgenetische alopecie laat zien dat 24 weken pompoenpit-olie 400 mg per dag de haartelling meetbaar verhoogt -…
CaHMB plus extra eiwit kan spiermassa behouden tijdens afvallen bij obesitas
In een 12-weekse dubbelblinde RCT bij volwassenen met obesitas hielp 3.0 g/dag calcium-HMB plus extra eiwit om spiermassa te behouden tijdens een energiebeperkt dieet.
Vitamine K2 (MK-7) 180 mcg per dag remt arteriele verstijving bij postmenopauzale vrouwen
Een dubbelblinde 3-jaars RCT bij 244 postmenopauzale vrouwen laat zien dat menaquinone-7 180 mcg per dag de pulse wave velocity en de stijfheidsindex significant verbetert - de eerste…
Alpha-liponzuur 600 mg vermindert pijn en tintelingen bij diabetische neuropathie
Een landmark meta-analyse van vier gerandomiseerde studies (n=1258) laat zien dat alpha-liponzuur 600 mg per dag de neuropathische klachten bij diabetische polyneuropathie meetbaar vermindert - zonder de bijwerkingen…
Beluister de Newmedix podcast
Tim Kors MSc bespreekt de onderliggende oorzaken van chronische klachten. Afleveringen over vermoeidheid, hormonen, darmgezondheid, SIBO, LDN, mitochondriën en meer.
