1) Onvoldoende ijzerinname via voeding
Een dieet met weinig vlees, vis of peulvruchten kan leiden tot ijzertekort.
IJzer & ferritine
Ferritine te laag behandeling
Een te laag ferritinegehalte kan een grote impact hebben op je energieniveau en dagelijks functioneren. Klachten zoals vermoeidheid, duizeligheid of een verminderde concentratie worden vaak onderschat of toegeschreven aan drukte of stress, terwijl ze kunnen wijzen op een onderliggend ijzertekort. Hierdoor blijven veel mensen rondlopen met klachten zonder duidelijke verklaring.
Bij Newmedix kijken we verder dan alleen de symptomen. We onderzoeken niet alleen je ferritinewaarden, maar ook de factoren die een tekort veroorzaken of in stand houden, zoals voeding, opname in de darmen en hormonale invloeden. Op basis daarvan helpen we je met een persoonlijk plan om je ijzervoorraad te herstellen en je energie en balans stap voor stap terug te krijgen.
Wat is ferritine?
Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat in het lichaam. Het fungeert als reservevoorraad die gebruikt wordt voor de aanmaak van rode bloedcellen. Wanneer de ferritinewaarde te laag is, kan dit leiden tot ijzertekort en klachten als vermoeidheid, duizeligheid en concentratieproblemen.
Symptomen van een te laag ferritinegehalte
Veel voorkomende symptomen zijn:
- Aanhoudende vermoeidheid en energietekort
- Bleke huid en een grauwe uitstraling
- Hoofdpijn en duizeligheid
- Rusteloze benen, vooral 's nachts
- Kortademigheid bij inspanning
- Hartkloppingen of een verhoogde hartslag
- Broze nagels en haaruitval
- Concentratieproblemen en mentale vermoeidheid
Oorzaken van ferritine te laag
2) Bloedverlies
Hevige menstruaties, maag-darmproblemen of inwendige bloedingen kunnen ijzerreserves uitputten.
3) Zwangerschap en borstvoeding
De ijzerbehoefte is dan verhoogd, wat sneller tot lage ferritine leidt.
4) Maag- en darmziekten
Aandoeningen zoals coeliakie of Crohn verminderen de opname van ijzer.
5) Vegetarische of veganistische voeding
Plantaardig ijzer wordt minder goed opgenomen, waardoor de kans op tekort toeneemt.
6) Chronische ziekten
Langdurige ontstekingen of nierziekten beïnvloeden ijzermetabolisme en ferritinewaarden.
Oorzaken van laag ferritine bij vrouwen
Bij vrouwen is een te laag ferritine vaak gerelateerd aan menstruatiebloedverlies, zwangerschap en hormonale veranderingen. Extra aandacht voor voeding en tijdige controle van bloedwaarden is belangrijk.
Veelvoorkomende oorzaken bij jongvolwassenen
Onvoldoende voeding, intensieve sport en studiestress kunnen bijdragen aan ijzertekort bij jongvolwassenen. Sporters verliezen daarnaast meer ijzer via zweet.
Gevolgen van te laag ferritine
Zonder behandeling kunnen klachten verergeren en leiden tot bloedarmoede (ijzergebreksanemie). Dit beïnvloedt energie, concentratie, werkprestaties en algehele gezondheid.
Onze aanpak
Hoe helpt Newmedix bij de behandeling van laag ferritine?
Een te laag ferritinegehalte kan langdurige en ingrijpende klachten veroorzaken die verder gaan dan alleen vermoeidheid. Klachten zoals duizeligheid, kortademigheid of concentratieproblemen worden vaak genormaliseerd, terwijl ze een duidelijke impact hebben op je energie, prestaties en kwaliteit van leven. Wanneer deze klachten blijven aanhouden of verergeren, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak van het ijzertekort te onderzoeken.
Bloedonderzoek
We starten met bloedonderzoek om de ferritine- en ijzerwaarden vast te stellen.
Plan
Vervolgens maken we een plan met voedingsadvies, suppletie waar nodig en onderzoek naar eventuele onderliggende oorzaken.
Intake
Onze specialisten brengen met gerichte diagnostiek en een uitgebreide intake in kaart wat jouw lage ferritine veroorzaakt.
Behandelplan
Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op, waarin voeding, opname in de darmen, hormonale balans en leefstijl samenkomen. Zo werken we gericht aan het herstellen van je ijzervoorraad en het verbeteren van je energie op de lange termijn.
Ferritine tekort natuurlijk behandelen bij Newmedix
IJzerrijke voeding
Met een ijzerrijke voeding (zoals peulvruchten, groene groenten en volkorenproducten), gecombineerd met vitamine C voor betere opname, ondersteunen we het herstel.
Suppletie
Suppletie wordt alleen ingezet wanneer dit echt nodig is en altijd onder medische begeleiding.
IJzerinfuus
Een ijzerinfuus is een snelle oplossing bij ernstig ijzertekort, slechte opname (bv. bij darmproblemen), zwangerschap of wanneer orale suppletie niet voldoende werkt. Bij Newmedix bepalen we per persoon of een ijzerinfuus de juiste keuze is, of dat voeding en suppletie volstaan.
Wat zeggen onze cliënten:
Door de behandeling bij Newmedix voel ik me stukken beter, ik ben een stuk minder vermoeid en ook de ontstekingen in mijn lichaam zijn veel minder. Voordat ik bij de kliniek terecht kwam via een kennis, was ik al 3 jaar aan het zoeken naar de oorzaak van mijn vermoeidheid via de huisarts en via het ziekenhuis. Ik kreeg medicijnen, maar die hielpen niet en mijn klachten werden alleen maar erger. Ze vonden uiteindelijk wel een ontsteking op mijn urinewegen in het ziekenhuis, maar ook na de behandeling van dit probleem, verdwenen mijn klachten niet. Ik liep heel wat af, probeerde ook Chinese acupunctuur, maar ook dat hielp niet. Ik ben zeer tevreden over de behandeling van mijn chronische vermoeidheid bij Newmedix, omdat de therapeut de echte oorzaken heeft weten te ontdekken en ook behandeld heeft. Wel vind ik het jammer dat deze behandeling niet beschikbaar is binnen de reguliere gezondheidszorg en dan ook niet vanuit het basispakket vergoed wordt. Het helpt goed, ik ben eindelijk van mijn klachten af, en het zou goed zijn als deze behandeling voor chronische vermoeidheid voor iedereen beschikbaar zou worden." -Voel me stukken beter "Sinds mijn behandeling van CVS bij Newmedix gaat het stukken beter met mij. Ik ben minder vermoeid, zit beter in mijn vel en mijn gewicht is stukken beter (ik kampte met ondergewicht). Ik ben erg tevreden over de mogelijkheden die de kliniek mensen biedt en vindt dat hun oplossingen goed werken. Ik heb ook al andere mensen naar de kliniek doorverwezen. Ook stel ik het erg op prijs dat ik zelfs door de kliniek weer doorverwezen ben naar een andere arts, die mij ook weer verder op weg heeft weten helpen. Zo heb ik het gevoel gekregen dat ik in goede handen was.
Ik ben bij Newmedix terecht gekomen na het lezen van het boek van prof Maes, ' Nooit meer moe'. Ik herkende de symptomen die hij in het boek beschrijft en heb een afspraak gemaakt om te kijken of hij me kon helpen om van mijn chronische vermoeidheid af te komen. Zelf wist ik al veel over lekkende darm en gezonde levensstijl maar dat was bij mij helaas niet voldoende om van mijn klachten af te komen. Samen met Tim Kors en Prof Maes heb ik de nodige onderzoeken laten verrichten en daar kwam uit dat een aantal bloedwaarden ver boven normale waarden waren. Door het gebruik van bepaalde supplementen, stress aan te pakken, gezonde voeding en adviezen van prof Maes en Tim Kors kan ik weer normaal functioneren en ben ik een gelukkig mens met energie. Ik heb 6 jaar lang een zoektocht gehad naar wat er precies aan de hand was. De 'normale' wetenschap zegt eenvoudig: we weten het niet, leer er maar mee leven! Ik ben blij dat ik verder ben gaan zoeken en uiteindelijk een echte gezonde levenstijl vol met energie heb mede dankzij de mensen bij Newmedix! Ik kan alle mensen met diverse klachten en geen oplossing via de ' normale weg' kunnen vinden eens te gaan praten bij Newmedix. Het heeft mijn leven positief veranderd.
Ik ben ongeveer een jaar geleden bij Newmedix terecht gekomen met zeer ernstige vermoeidheidsklachten. Ik was een paar jaar daarvoor burn-out geraakt en ik voelde me weer terug bij af; door jarenlange stress kon mijn lijf niet meer. Ik was ten einde raad en ben heel dankbaar dat Newmedix mij serieus heeft genomen; mijn klachten bleken een ook een lichamelijke oorzaak te hebben en in het beeld van cvs te passen. Die vermoeidheid zat dus niet alleen in mijn hoofd...ik voelde me direct gehoord door Tim Kors en Professor Maes. Ook werd er steeds alle tijd genomen voor duidelijke uitleg en is er persoonlijke betrokkenheid vanuit het vriendelijke team. Tot nu heeft de ingestelde behandeling voor veel verbetering gezorgd; mijn depressieve klachten zijn onder controle en ook is mijn lijf minder opgejaagd en heb ik minder spierpijn. Ik ben er nog niet helemaal, maar doordat mijn lijf in zoverre is hersteld kan ik nu een volgende fase ingaan: conditie-en krachtopbouw om uiteindelijk weer te participeren in de maatschappij. Dit had ik een jaar geleden nooit durven dromen!!! Ik geloof sterk dat onze Westerse 'stress' wereld toe is aan deze nieuwe invalshoeken ter verbetering van onze gezondheid en ter bevordering van het zelfherstellend vermogen van ons lichaam. Ik ben heel dankbaar dat ik bij Newmedix terecht ben gekomen en zou hen zeker aanbevelen bij patiënten die vastlopen of niet gehoord worden in het reguliere zorgsysteem of mensen die voelen dat alleen mentale ondersteuning bij burn-out, cvs of depressie niet genoeg is; hoofd, hart en lijf kunnen niet los van elkaar worden gezien en dat snapt Newmedix juist heel goed!
Voordat ik bij jullie kliniek kwam, had ik enorm last van vermoeidheidsklachten. Ik kon gewoon niks meer, maar kon ook niet vinden wat er aan de hand was. Ik heb van alles geprobeerd en allerlei advies en hulp ingeroepen maar zonder resultaat. Door de behandeling van mijn vermoeidheid bij jullie kliniek is mijn vermoeidheid enorm verminderd. Ik kon gewoon ineens weer dingen doen en dat vond ik heel erg fijn. Ook mijn slapeloosheid is verbeterd en daar gebruik ik nu melatonine voor. Gezien mijn ervaringen in de kliniek en hoe ik er behandeld werd, zal ik andere mensen zeker adviseren hier naartoe te gaan. Ik ben blij dat ik hier serieus genomen werd, want als ik de kliniek niet gevonden had, was het met mij misschien wel heel anders afgelopen.
Ervaringen
Patiënten over Newmedix
★★★★★
“Na jarenlang klachten en weggestuurd worden bij allerlei artsen kwam ik bij Newmedix waar ze mijn klachten en lage ferritine wel serieus namen. Na een aantal ijzerinfusen is mijn gezondheid enorm verbetert en kan ik weer veel meer dan voorheen!”
★★★★★
“Het is je geld waard! De huisarts weigerde me een ijzerinfuus te geven, omdat dat niet kon volgens "het protocol". Na wat zoeken online heb ik deze kliniek gevonden en meerdere infusen gehad, ik ben eindelijk weer mezelf (ferritine was gedurende 1.5 jaar op 9). Er wordt hier gekeken naar de oorzaak, niet simpelweg symptoombestrijding. Ik zou het iedereen aanraden”
★★★★★
“Zeer deskundig geholpen door de medewerkers bij Newmedix. De mensen bij Newmedix zijn uitermate vriendelijk. Ik voel me een ander mens. Liep al jarenlang met klachten rond die werden weggeschreven als mentale problemen. Bij Newmedix werd ik serieus genomen en ben twee ijzerinfusen verder en voel me herboren. Niet alleen mijn vermoeidheid is verdwenen, maar ik heb weer mijn levenslust weer terug. Kan het iedereen aanraden hierin te investeren!”
Veelgestelde vragen over laag ferritine
Wat zijn de eerste tekenen van een laag ferritinegehalte?
Vermoeidheid, duizeligheid, hartkloppingen en bleke huid zijn vaak de eerste signalen.
Hoe kan ik mijn ferritine op natuurlijke wijze verhogen?
Door ijzerrijke voeding te combineren met vitamine C, minder koffie/thee bij maaltijden en een regelmatig voedingspatroon.
Hoe lang duurt herstel van ferritinetekort?
Afhankelijk van de ernst duurt herstel meestal enkele weken tot maanden.
Kan een te laag ferritinegehalte bloedarmoede veroorzaken?
Ja, langdurig lage ferritine leidt vaak tot ijzergebreksanemie met ernstigere klachten.
Welke voeding is het beste bij laag ferritine?
Vlees, vis, peulvruchten, volkorenproducten, groene bladgroenten en noten zijn goede bronnen.
Wat is een optimale ferritine waarde voor een vrouw?
De officiële referentiewaarde voor vrouwen begint vaak al bij 10–20 µg/L. In de functionele geneeskunde zien we dat vrouwen pas écht klachtenvrij zijn bij waarden van 100–120 µg/L. Onder de 65 µg/L krijgen veel vrouwen al klachten zoals vermoeidheid, haaruitval, hartkloppingen en rusteloze benen – ook al staat het lab nog op "normaal".
Kan je vermoeid zijn met een goed Hb maar lage ferritine?
Ja, dit komt veel voor en wordt een functioneel ijzertekort genoemd. Je Hb meet alleen of er voldoende hemoglobine is voor zuurstoftransport, niet hoeveel ijzer beschikbaar is voor de energieproductie in je cellen (mitochondriën). Bij laag ferritine met goed Hb blijven klachten als vermoeidheid, hersenmist en spierzwakte vaak onverklaard.
Wanneer is een ijzerinfuus zinvol bij laag ferritine?
Een ijzerinfuus is een snelle oplossing bij ernstig ijzertekort, slechte opname (bv. bij darmproblemen), zwangerschap of wanneer orale suppletie niet voldoende werkt. Bij Newmedix bepalen we per persoon of een ijzerinfuus de juiste keuze is, of dat voeding en suppletie volstaan.
Wat is het verschil tussen ferritine en ijzer in je bloed?
IJzer is het mineraal zelf, dat door je bloed wordt vervoerd. Ferritine is het eiwit dat ijzer opslaat in je lever, milt en beenmerg. Ferritine geeft een veel beter beeld van je ijzervoorraad op de lange termijn dan een losse serumijzer-meting. Een normaal ijzer met laag ferritine wijst vaak op een uitgeputte voorraad.