Angst en depressie
13 artikelen over angst en depressie — uit de praktijk van Newmedix.
Overprikkeling van je zenuwstelsel: waarom je altijd ‘aan’ staat en nergens meer tegen kunt
Sommige mensen voelen het al zodra ze wakker worden: je staat meteen ‘aan’. Geluiden komen harder binnen dan normaal. Fel licht voelt onverdraaglijk. Drukte, gesprekken, schermen of onverwachte prikkels lijken rechtstreeks je lijf in te schieten. Je bent sneller gejaagd, sneller geïrriteerd, sneller moe. En vaak komt daar nog iets
Waarom darm, immuunsysteem en mitochondriën samenhangen
Je bent al maanden moe. Niet het soort moeheid dat weggaat na een goede nachtrust, maar iets diepers. Het zit in je concentratie, je weerstand, je humeur. Je huisarts zegt dat je bloedwaarden er goed uitzien. Maar je voelt dat er iets niet klopt. Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Glutamaat, NMDA en het overprikkelde brein
Wat neuro-inflammatie ons leert over angst, slapeloosheid en depressie In de spreekkamer hoor ik het vaak: “Mijn hoofd staat nooit uit.” Slecht slapen, snel overprikkeld zijn, gespannen spieren, angstige gedachten, somberheid of een gevoel van innerlijke onrust. Voor veel mensen voelt het alsof hun zenuwstelsel continu in de aan-stand staat.
Cortisol en de gevolgen van chronische stress op je bijnieren
Bijnieruitputting is een veelal onderschat probleem bij chronische stress. Dat is jammer, want dit probleem veroorzaakt een hoop vervelende klachten, zoals slapeloosheid, vermoeidheid, depressie en spijsverteringsproblemen. Maar wat is dat eigenlijk, bijnieruitputting? In dit artikel vertellen we je meer over de desastreuze gevolgen van stress op je lichaam, de functie
Chronische stress? Zo los je het op!
Chronische stress: hoe komen we eraf? Stress of spanning ervaart iedereen wel eens. Stress maakt je alert en paraat tot actie. Je hebt het daarom nodig in het dagelijks leven! Heb je echter last van langdurige stress, of zelfs van een burn-out? Dan kan je lichaam klachten vertonen. Deze klachten
Van Stress tot Burn-out: Herken de Drie Fasen
Stress heeft een enorme impact op zowel lichaam als geest. Hans Selye, een pionier in stressonderzoek, onderscheidde drie belangrijke fasen van stress: de alarmfase, de weerstandsfase en de uitputtingsfase. Elke fase brengt specifieke symptomen met zich mee, afhankelijk van hoe lang het lichaam aan stress wordt blootgesteld. Recent onderzoek wijst
De Relatie Tussen Mentale en Fysieke Gezondheid
In de moderne gezondheidszorg wordt steeds meer aandacht besteed aan behandelingen die niet alleen symptomen aanpakken, maar ook de onderliggende oorzaken van ziektes blootleggen. Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) is een van die behandelingen die perfect aansluit bij het holistische functional medicine model. In deze blog bespreken we hoe MBCT past
LDN: De Veelzijdige Toepassingen van Low Dose Naltrexone
Low Dose Naltrexone (LDN) is een veelzijdige en veelbelovende therapie die oorspronkelijk ontwikkeld werd voor de behandeling van verslavingen, maar inmiddels voor een breed scala aan aandoeningen wordt ingezet. Deze ldn medicatie werkt in lage doses als immuunmodulator in plaats van als traditionele opioïde antagonist. Hierdoor is LDN effectief gebleken
De Veiligheid van IJzerinfusen: Feiten en Fictie
IJzerinfuus — Feiten over veiligheid en behandeling Een ijzerinfuus is een directe manier om ijzertekort en lage ferritine snel en effectief aan te pakken — vooral wanneer ijzerpillen niet helpen of slecht worden verdragen. Toch zijn er veel misverstanden en spookverhalen die suggereren dat ijzerinfusies gevaarlijk zijn en gepaard gaan
Low grade inflammation: van oorzaak tot behandeling
Low Grade Inflammation en de Impact op je Gezondheid Heb je last van vermoeidheid, stemmingsstoornissen, spijsverteringsproblemen? Of ervaar je onverklaarbare algehele spierpijn of gewrichtspijn? De reden daarvan kan low grade inflammation zijn. Deze toestand van het immuunsysteem, ook wel laaggradige ontstekingen genoemd, kan allerlei oorzaken hebben. Door de mildheid valt
Mitochondriën: Essentieel voor Optimale Energie
Heb je last van vermoeidheid? Dan is een mitochondriale disfunctie mogelijk de oorzaak. In dat geval functioneren je mitochondriën, ook wel mitochondrien genoemd, niet goed. Deze organellen, ofwel delen van een lichaamscel met een bepaalde functie, beïnvloeden je algehele energieniveau en je gezondheid. In dit artikel ontdek je meer over
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid We zien het langskomen in tijdschriften, in de supermarkt en zelfs in de commercials op tv: omega 3-vetzuren staan volop in de belangstelling. Dat is niet zonder reden: omega 3-vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid. Maar waarom eigenlijk? Wat zijn omega 3-vetzuren?
Het verband tussen homocysteïne, methylering, vitamine b12 en foliumzuur bij angst en depressie
Neurotransmitters spelen een belangrijke rol bij het reguleren van onze stemming. Door de nauwe relatie tussen de aanmaak van neurotransmitters en homocysteïne vorming, vermoeden sommige onderzoekers dat er een verband bestaat tussen homocysteïne en stemming. Hoe zit dit precies? Wat is homocysteïne? Homocysteïne is een tussenproduct binnen de stofwisselingscyclus,
Wil je weten of dit bij jouw klachten past?
Plan een gratis adviesgesprek van 10 minuten.
Plan een adviesgesprek