Cortisol en de gevolgen van chronische stress op je bijnieren
Bijnieruitputting is een veelal onderschat probleem bij chronische stress. Dat is jammer, want dit probleem veroorzaakt een hoop vervelende klachten, zoals slapeloosheid, vermoeidheid, depressie en spijsverteringsproblemen. Maar wat is dat eigenlijk, bijnieruitputting? In dit artikel vertellen we je meer over de desastreuze gevolgen van stress op je lichaam, de functie
SIBO: kun jij deze darmaandoening hebben?
SIBO staat voor ‘small intestinal bacterial overgrowth’. Deze darmaandoening doet zich voor wanneer er een overgroei is aan bepaalde gisten of bacteriën in het microbioom van het maag-darmstelsel. Dit komt vaak voor bij het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) — onderdeel van een breder klachtencluster van darm-, vermoeidheid- en brainfog-klachten. Vaak is het
Chronische stress? Zo los je het op!
Chronische stress: hoe komen we eraf? Stress of spanning ervaart iedereen wel eens. Stress maakt je alert en paraat tot actie. Je hebt het daarom nodig in het dagelijks leven! Heb je echter last van langdurige stress, of zelfs van een burn-out? Dan kan je lichaam klachten vertonen. Deze klachten
Ferritine verhogen bij ijzertekort symptomen
Heb jij last van een laag ferritinegehalte en wil je je ferritine verhogen? Een tekort aan ferritine is een veelvoorkomend probleem. Vooral bij menstruerende vrouwen komt het ferritinegehalte vaak onder de 50 ng/ml. Is dit bij jou ook het geval, dan betekent het dat je vermoedelijk lijdt aan een ijzertekort.
Van Stress tot Burn-out: Herken de Drie Fasen
Stress heeft een enorme impact op zowel lichaam als geest. Hans Selye, een pionier in stressonderzoek, onderscheidde drie belangrijke fasen van stress: de alarmfase, de weerstandsfase en de uitputtingsfase. Elke fase brengt specifieke symptomen met zich mee, afhankelijk van hoe lang het lichaam aan stress wordt blootgesteld. Recent onderzoek wijst
LDN: De Veelzijdige Toepassingen van Low Dose Naltrexone
Low Dose Naltrexone (LDN) is een veelzijdige en veelbelovende therapie die oorspronkelijk ontwikkeld werd voor de behandeling van verslavingen, maar inmiddels voor een breed scala aan aandoeningen wordt ingezet. Deze ldn medicatie werkt in lage doses als immuunmodulator in plaats van als traditionele opioïde antagonist. Hierdoor is LDN effectief gebleken
De Veiligheid van IJzerinfusen: Feiten en Fictie
IJzerinfuus — Feiten over veiligheid en behandeling Een ijzerinfuus is een directe manier om ijzertekort en lage ferritine snel en effectief aan te pakken — vooral wanneer ijzerpillen niet helpen of slecht worden verdragen. Toch zijn er veel misverstanden en spookverhalen die suggereren dat ijzerinfusies gevaarlijk zijn en gepaard gaan
Low grade inflammation: van oorzaak tot behandeling
Low Grade Inflammation en de Impact op je Gezondheid Heb je last van vermoeidheid, stemmingsstoornissen, spijsverteringsproblemen? Of ervaar je onverklaarbare algehele spierpijn of gewrichtspijn? De reden daarvan kan low grade inflammation zijn. Deze toestand van het immuunsysteem, ook wel laaggradige ontstekingen genoemd, kan allerlei oorzaken hebben. Door de mildheid valt
Mitochondriën: Essentieel voor Optimale Energie
Heb je last van vermoeidheid? Dan is een mitochondriale disfunctie mogelijk de oorzaak. In dat geval functioneren je mitochondriën, ook wel mitochondrien genoemd, niet goed. Deze organellen, ofwel delen van een lichaamscel met een bepaalde functie, beïnvloeden je algehele energieniveau en je gezondheid. In dit artikel ontdek je meer over
Wat te doen bij long COVID?
Wat te doen bij long COVID? Sinds 2019 kreeg het coronavirus (SARS-CoV-2) de wereld in zijn greep. Inmiddels lijkt het virus onder controle. Maar wat nog voor vraagtekens zorgt, is long COVID. Toch is er ook nu inzicht gekomen in het ontstaan van deze aandoening en hoe je de symptomen
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid We zien het langskomen in tijdschriften, in de supermarkt en zelfs in de commercials op tv: omega 3-vetzuren staan volop in de belangstelling. Dat is niet zonder reden: omega 3-vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid. Maar waarom eigenlijk? Wat zijn omega 3-vetzuren?
Vitamine B12 tekort diagnose en oplossing
Vitamine B12 tekort diagnose en oplossing In onze praktijk komen geregeld patiënten langs die lijden aan een vitamine B12 tekort. Zeker bij vegetariërs (45%) en veganisten (75%) is het een bekend probleem. Deze belangrijke vitamine komt namelijk uitsluitend voor in dierlijke producten, zoals vlees, vis, gevogelte en zuivel. Daarnaast hebben
Schildklierproblemen: klachten en symptomen herkennen
Schildklierproblemen en schildklier klachten zijn veelvoorkomend: jaarlijks hebben miljoenen mensen wereldwijd last van een schildklieraandoening. Toch wordt de diagnose regelmatig laat of helemaal niet gesteld. Hoe komt het dat problemen met de schildklier zo vaak over het hoofd worden gezien? Dat heeft vooral te maken met de aard van de
Voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie: dit zijn de verschillen
Voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie: dit zijn de verschillen Een voedingsmiddel dat voor de meeste mensen ‘gezond’ is, kan voor anderen problemen veroorzaken. Ieder lichaam is anders en reageert dus ook op een andere manier op eten. Zo kan er sprake zijn van voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie. Bij allergie en gevoeligheid
Wil je weten of dit bij jouw klachten past?
Plan een gratis adviesgesprek van 10 minuten.
Plan een adviesgesprek