Wetenschap die er voor jou toe doet
Elke werkdag selecteren we de belangrijkste nieuwe studies uit de wereld van functionele geneeskunde — over hormonen, darmen, voeding, mitochondriën, mind-body en meer. We vertalen ze naar wat het voor jou in de praktijk kan betekenen.
Nieuwste studies uit de functionele geneeskunde
Elke werkdag selecteren we de belangrijkste nieuwe studies uit de wereld van functionele geneeskunde — en vertalen ze naar wat het voor jou kan betekenen.
Lage ferritine zonder bloedarmoede? IJzer vermindert vermoeidheid en angst
Een meta-analyse van 18 studies bij 1408 mensen zonder bloedarmoede vond dat ijzersuppletie vermoeidheid en angst verminderde. Het effect bleef uit wanneer mensen zonder ijzertekort buiten de analyse werden gelaten. In de gerandomiseerde studies veranderden aandacht en depressie niet.
IJzerinfuus beschermt het hart bij ijzertekort
Een meta-analyse van zes studies bij 7175 mensen met hartfalen en ijzertekort vond na twaalf maanden minder herhaalde hartfalenopnames en cardiovasculaire sterfte samen (RR 0,72). Het gaat om deze patiëntengroep, niet om iedereen met een lage ferritine.
Vitamine D-injecties versterken spieren bij malabsorptie
Bij 84 volwassenen met chronisch darmfalen en een vitamine-D-tekort was 25(OH)D na twaalf weken 96,7 ng/mL met hoge intramusculaire doses vitamine D2, tegen 23,8 ng/mL met placebo. Spiermassa, knijpkracht, loopsnelheid en de fysieke kwaliteit van leven verbeterden.
Astragalus bij diabetische nierziekte: een gunstiger nierwaarde, nog geen bewezen bescherming
In een studie bij 118 mensen met diabetes en nierziekte daalde de geschatte nierfunctie minder snel met aanvullend astragalus. Het albumineverlies verbeterde niet aantoonbaar; minder nierfalen of dialyse is niet bewezen.
Natriumbicarbonaat onderzocht bij ouderen met nierziekte en milde acidose
Bij oudere nierpatiënten steeg de bicarbonaatwaarde door tabletten, maar lichamelijk functioneren en nierfunctie verbeterden niet aantoonbaar.
Coffea arabica pulp extract verlaagt LDL-C in een 24 weken durende trial
Bij 79 volwassenen met obesitas en hyperlipidemie werd een polyfenol- en chlorogeenzuurrijk Coffea arabica pulp extract 24 weken onderzocht. De tussen-groep verschillen waren gunstig voor totaal cholesterol, LDL-C en HDL-C; het product bevatte ook cafeine.
Centella asiatica 1.200 mg per dag onderzocht bij type 2 diabetes
Een 6 maanden durende, dubbelblinde trial onderzocht 1.200 mg Centella asiatica per dag bij volwassenen met type 2 diabetes. De ongecorrigeerde HbA1c-uitkomst was gunstig, terwijl de vooraf geplande gecorrigeerde analyse geen verschil vond in HbA1c, glucose of LDL-C.
Polyfenolrijk suikerrietextract verlaagt triglyceriden, VLDL-cholesterol en transvetzuren
Een quadruple-blinde crossoverstudie bij gezonde volwassenen onderzocht 500 mg polyfenolrijk suikerrietextract per dag gedurende 90 dagen. Triglyceriden, VLDL-cholesterol en circulerende transvetzuren veranderden gunstiger dan met placebo.
Korean red ginseng verbetert insulinegevoeligheid en lipiden bij type 2 diabetes
Een 12 weken durende, dubbelblinde studie onderzocht 2 g Korean red ginseng per dag bij volwassenen met goed gecontroleerde type 2 diabetes. Vooral insulinegevoeligheid, geoxideerd LDL en LDL-cholesterol verbeterden, terwijl HbA1c en glucose niet veranderden.
Druivenpitextract verbetert metabole markers en leververvetting bij NAFLD: gerandomiseerde trial
Bij 50 volwassenen met niet-alcoholische leververvetting verlaagde 520 mg druivenpitextract per dag gedurende 2 maanden meerdere cardiometabole markers. De studie volgde ook de ernst van leververvetting, leverenzymen en insulinegevoeligheid.
Wilde blauwe bessen ondersteunen vaatfunctie en cognitie bij gezonde ouderen
Bij 61 gezonde volwassenen van 65 tot 80 jaar verbeterde 26 g gevriesdroogd wild-blueberrypoeder per dag gedurende 12 weken de flow-mediated dilation en enkele cognitieve tests.
30 g rijstzemelolie per dag verbetert cardiometabole markers bij metabool syndroom
Een open-label gerandomiseerde trial bij volwassenen met metabool syndroom onderzocht 30 g rijstzemelolie per dag gedurende 8 weken. Totaal cholesterol, LDL-C, nuchtere glucose, METS-IR en totale antioxidantcapaciteit verbeterden ten opzichte van een standaarddieet.
Ceylon-kaneel-extract bij glucose en lipiden: een gerandomiseerde studie bij volwassenen
In een 12 weken durende trial met 150 volwassenen verbeterde een gestandaardiseerd Ceylon-kaneel-extract de nuchtere bloedsuiker, terwijl het vooraf vastgelegde LDL-cholesterol-eindpunt niet significant veranderde.
Gestoomd gemberextract 480 mg per dag verlaagt gewicht bij volwassenen met overgewicht
In een gerandomiseerde studie bij 80 volwassenen met overgewicht gaf 480 mg gestoomd gemberextract per dag gedurende 12 weken een gunstiger verandering in lichaamsgewicht en BMI dan placebo.
Moro-bloedsinaasappelextract ondersteunt gewichtsverlies bij volwassenen met overgewicht
Bij 180 verder gezonde volwassenen met overgewicht gaf 400 mg gestandaardiseerd Moro-bloedsinaasappelextract per dag gedurende 6 maanden meer daling in gewicht, taille en vetmassa dan placebo.
Lycopeen 20 mg per dag verlaagt CRP bij volwassenen met metabool syndroom
In een gerandomiseerde studie bij 80 volwassenen met metabool syndroom verlaagde lycopeen 20 mg per dag gedurende 8 weken CRP en de pro-oxidant-antioxidant balance sterker dan placebo.
Astaxanthine 12 mg verlaagt LDL bij prediabetes en dyslipidemie
Een kleine dubbelblinde trial bij 34 volwassenen vond na 24 weken astaxanthine 12 mg per dag lagere LDL- en totaalcholesterolwaarden, terwijl de primaire glucose-uitkomst niet significant verbeterde.
CaHMB plus extra eiwit kan spiermassa behouden tijdens afvallen bij obesitas
In een 12-weekse dubbelblinde RCT bij volwassenen met obesitas hielp 3.0 g/dag calcium-HMB plus extra eiwit om spiermassa te behouden tijdens een energiebeperkt dieet.
Beluister de Newmedix podcast
Tim Kors MSc bespreekt de onderliggende oorzaken van chronische klachten. Afleveringen over vermoeidheid, hormonen, darmgezondheid, SIBO, LDN, mitochondriën en meer.